🌟 夏至の機会に、周波数を保ち選択することをさらに意識したいです。瞑想プロトコルを少し変えました。神聖幾何学の光のシールドも意識してください🩵
動画も参考にしてください：https://youtu.be/lPGscWRpqPo?si=WplV5eWR3IIeuStV
🪽光の呼吸瞑想🪽
1 横になるか椅子に座ってリラックスします。ゆっくり深呼吸（またはアイーナステラ呼吸）をして下記のような宣言をします。
『一なるスピリットとすべての光の存在達に感謝します。
私の真の存在状態は愛です。
私は癒されています。
私は完全です。
私は光です。
私は愛です。
私はあなたを愛しています。
神の愛が私の体中を巡ります。
神聖な光が細胞一つ一つを巡っているのを感じます。
すべての栄養素は完璧で、私の生理機能は完璧な健康と幸福へとアップグレードされました。』
（これらの言葉に集中し、完全な明晰さが意識を通り抜けるようにします。）
２ 指で額に触れ、「キー・アー・シャ」と３回唱えます。続いて心臓の上に手を当てて中心の光を活性化し、脳の中心にも交互に焦点を当てながら、深呼吸を続けます。
３ 銀河連合の宇宙船の乗員、天使、妖精たちと一緒にイメージで地球を取り囲んで、ヒーリングの光を送ります。地球の中心とすべての魂ある存在のハートの光を活性化して、さらに光のグリッドで包みます。全ての魂と光の中で一つになります。
４ エルダー・イカイの合図で、一瞬のうちに個々の存在が光り輝くポータルに入り、さらに地球全体が大きなポータルに包まれ、シーンへシフトします。重力がなくなり、身体は羽根のように軽くなります。さらに人々がエルダーたちによってライトボディにアップグレードされ、地球全体が平和になり、愛の銀河文明が始まるところをイメージします。
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