🌟 FOTのH.Pの「Spiritual Hygiene」の翻訳です。わかりやすくまとめてくださったKabさんに心から感謝します。今こそスピリチュアルな衛生管理が健康のために必要です。行った後の意識の明晰さと生命力のアップに驚きます。ぜひ習慣になさってください。
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あなたのエネルギーフィールドは、人々やスクリーン、思考、そして通り抜けるあらゆるものから、一日中エネルギーを吸収しています。スピリチュアル・ハイジーン（霊的な衛生管理）とは、そのエネルギーを浄化し、守り、自分自身のものとして保つための日々の営みなのです。
あなたの体の周りには、ある場（フィールド）が存在しています。多くの人はそれを測ることはありませんが、Neiohがその簡単な方法を教えてくれました。腕をまっすぐ上に伸ばしてみてください。その長さ分だけ、左右および下方に広がる空間が、あなたの「聖なる場」です。そこには、あなたの人生が映し出されています。この場は、あなたの思考や気分によって変化するのです。
朝と夜、白い光でその空間を掃き清めるように浄化してください。調子が悪いと感じたときは、いつでも何度でも行うことができます。そこから先の約6メートル（20フィート）の範囲は、一日中、テレビ、ラジオ、コンピュータ、行き交う人々など、さまざまな周波数が入り混じる場所です。そのエリアは、エネルギー的に有害な状態になりかねません。そこに入ってくるすべての人を止めることはできないでしょう。ですから、一人で自由に過ごせる時間に浄化を行えばよいのです。自宅を神聖な住まいとして大切に扱ってください。「光に属さないもの」に対しては、そこから立ち去るよう命じましょう。そして、光に包まれること、そして天使たちが共にいてくれることを願い求めてください。
「このエネルギーフィールドは、朝と夜、白い光で一掃するように意識して浄化すべきです。浄化の回数に決まりはなく、一日を通して行うこともできます。そうすることで、他者があなたのフィールドに持ち込んだ思考形態（ソート・フォーム）やネガティブなエネルギーを取り除くことができます。」NEIOH
Neioh – Aura Cleansing
ライトシールド
クレンジングは、すでに入り込んでしまったものを取り除くためのものです。シールドは、一日の活動を始める前に身にまとうものです。AYAはまず感謝の気持ちから始めるように言っています。それから自分の周囲に光のフィールドをイメージし、そこにシールドが形成されたのを感じ取ってください。これを続けてください。これは緊急時の対処法ではなく、習慣にするものなのです。
ネット上で攻撃的な言葉を目にしようとしているなら、まずは立ち止まって深呼吸をしてください。そして、シールドを構えるのです。そのコメントは一度だけ読み、二度目は読まないようにしましょう。攻撃をまともに受け止めなければ、そのエネルギーは発信者のもとへと跳ね返っていきます。これは宇宙の法則です。タイゲタの家族もその法則を使っていますし、あなたも使うことができます。
「あなたの周囲に光の領域を思い描き、そこに生み出されたシールドを感じ取ってください。その守護の光は、一日中あなたと共にあります。あなたのライト・シールドは神聖なものです。それはサイキック・アタック（精神的・霊的な攻撃）のエネルギーを防ぎ、追い払ってくれるでしょう。」 AYA
Aya – Light Shields
境界線
そのフィールド（場）は、放っておけば自然に保たれるものではありません。大音量の音楽や厳しい言葉、他人を傷つけるような選択は、その場を壊してしまいます。私たちは家庭や職場、店やレストランなどで、人々とその場を共有しています。足を踏み入れた瞬間、その場を感じ取れます。その瞬間に怒りを露わにしているある人が即座に「有害な人物」というわけではありません。必要であれば、親切にしてみてください。相手のエネルギーが落ち着くまでは、自分のハートとマインドをしっかりと守ってください。それから選択してください。
内面的な境界線というものもあります。夜になると押し寄せてくる記憶には、ある境界が必要です。未来への思いについても同様です。何をとどめておくか、自分の心に言い聞かせることは可能です。
「肉体を持つそれぞれの魂には、絶えず浄化し修復すべきエネルギー・フィールドが存在します。その光のエネルギー・フィールドは、大音量の音楽や厳しい言葉、あるいは他者を傷つけるような選択によって維持されることはありません。」AKATU
Akatu – Boundaries
水
あなたの体は、その大部分が水でできています。あなたが口にする言葉、抱く信念、そして感じる感情は、その水の状態を変化させます。有害な人々や繰り返されるニュースは、その水を濁らせてしまいます。愛や思いやりは、そのパターンを変えてくれます。シャワーや入浴は、単に肌を洗うためのものではありません。水は、スピリットを伝える媒体でもあるのです。リラックスして、問いかけ、そして待ってみてください。食べ物や飲み物もまた、周波数を変化させます。新鮮な農産物や純粋な水は、体を健な状態に保ってくれます。
「水は、スピリットの交信を強力に媒介するものです。多くの人がそのことを知っています。まだ知らない方は、シャワーを浴びたりお風呂に入ったりして、リラックスしてみてください。水の中では、テレパシーが驚くほど容易になります。試しに何か質問を投げかけ、答えが返ってくるのを待ってみるとよいでしょう。」NEIOH
Neioh – Water Akatu – Clearing Energy
Kee Ah Sha
これは、今すぐ癒しが必要な時に使えるプレアデス由来の言葉です。「キー・アー・シャ（Kee Ah Sha）」は、「今、癒されなさい」という意味を持っています。両目の間の額に触れてください。そうすることでクラウン（頭頂のエネルギーセンター）が活性化し、バイオレット（紫）のエネルギーがエネルギーフィールドへと流れ込みます。癒す、あるいは癒されるという意図を込めて、その言葉を3回唱えてください。自分自身のためでも、誰か他の人のためでも構いません。相手がその場に参加している必要もありません。
心が落ち着き、トラウマが解放されることもあります。許せないという気持ちが和らぎ、心が開かれていきます。涙を流す人もいれば、笑い出す人もいます。そのプロセスを信頼して、どうなるかみてください。
「『キー・アー・シャー（KEE AH SHA）』という言葉を、癒やす、あるいは癒やされるという意図を込めて3回繰り返します。この方法は、身体やフィールドにあるネガティブなエネルギーを取り除きます。マインドは穏やかになり、心理的なトラウマは癒やされ、即座に平安が訪れるでしょう。」NEIOH
Neioh – Kee Ah Sha Light Language
The Flacah（ザ・フラカ）
あなたの免疫システムは単独で機能しているわけではありません。Lakaによれば、フラカと呼ばれるエーテル的存在は、二元性の中で身体が健やかに成長するのを助けるために創造されたそうです。先見者には妖精のように見えるフラカは、淡い白色で、蒸気のように動きます。大きさは3インチほどから細菌ほどの大きさまで変化し、組織の中を流れていきます。
フラカはあなたの声に耳を傾けます。あなたの感情、意図、思考、そして命令がフラカの周波数を決定します。骨が丈夫で、髪が健康で、肝臓が浄化され、血行が良好であると信じて語りかけてください。目に見えないものも、確かに動いているのです。
「フラカ（FLACAH）は、地球やその他の二元性の惑星において肉体が繁栄するために不可欠な、複雑なシステムの一環として『神の源（God Source）』によって創造された、微小なエーテル存在です」LAKA
Laka – The Flacah And Your Immune System
思考形態、鏡、そしてサイキック・アタック
あらゆる思考は、この世に現れる前にアストラル界で形を成します。繰り返し焦点を合わせることは、思考に独自の小さな意識を与えます。それらの形はあなたに反応しますが、あなたを傷つけたり、触れたりすることはできません。それらと戦うことは、かえってそれらを養うことになります。無視するか、去るように命じてください。
Akatuは、効果的なシンプルな方法を教えてくれます。白い光で自分を包み込みます。それから鏡に外側を向いて自分を取り囲むように命じます。近づいてくるものは、自分自身を見て去っていきます。
サイキックアタックは恐ろしいものです。しばしば、周波数の低下の後に起こります。口論、恐ろしいニュース、アルコールや薬物、あるいはホラー映画さえ原因となります。しかし、あなたはそれを拒否することができます。瞑想してください。自分の周りに光があるのをイメージしてください。毎日、エネルギーフィールドを浄化しましょう。あなたが焦点を合わせるものは、より強力になります。
「それら（思考形態）はあなたを傷つけることも、あなたに触れることもできません。思考でそれらと戦い、その破壊を見ることもできますが、それではそれにエネルギーを与えることになります。最善の策は、それらを無視すること、あるいは自分自身を制御し、彼らに『眠れ』『去れ』『飛び跳ねろ』と命じたり、自分の望む姿に変えることをマスターすることです」 AYA
「白い光に自分の周りを取り囲むように命じ、そして鏡に自分の外側に向けて円を描くように命じてください！ あなた自身にはそれは見えませんが、近づいてくるネガティブな実体（悪霊）たちは自分の姿を見て、驚きと恐怖に駆られ、すぐに去っていきます！」 AKATU
Aya – May 12, 2021 Thought-Forms, Astral Entities and Ghosts Neioh – Psychic Attacks
許し
これもまた、一種の「衛生管理」です。人を許せないという感情は、エネルギーとしてハートチャクラの周りに居座ります。それは胃の不調や発疹、頭痛、あるいは「自分が正しい」と固執することからくる身体の痛みとして表れることもあります。相手を許すことは、自分自身への贈り物です。相手があなたの人生に関わり続ける必要はありませんし、相手にその言葉を伝える必要もありません。
心が傷ついたと感じたら、立ち止まり、深呼吸をしてください。そして、魂の視点からその状況を見ます。それから手放してください。
「他者を許すことは、あなた自身への贈り物です。あなたが許している相手が、その選択を伝える今のあなたの人生にはもういないかもしれません。しかし、ハートチャクラの周りの周波数に留まっていたエネルギーを解放すれば、そのエネルギーはあなたのエネルギーフィールドの外側へと散っていきます。」LAKA
Laka – July 28, 2023
瞑想、白い光、そしてアカシックレコード
あなたの身体には、自分の物語の中にすでにあるものへと注意を引き寄せるエネルギーのチャージ（帯電）があります。あなたがこれまでに生きてきたすべての人生は、ハートチャクラにあるアカシックレコードに記録されています。そのチャクラは、体から体へと転生しても常にあなたと共にあり、羅針盤のように働きます。
自身の身体とエネルギーフィールド全体に白い光が来るように命じてください。そして、光に属する存在だけが入ることができるように指示します。それが、誰を自分の人生に入れるかを決める助けとなります。それはあなたの健康にとっても重要なことなのです。
ただ目を閉じて、思考を追いかけないでください。静かにして、身体を感じてください。生命力が動くのを感じてください。ハートの愛とともにこれを行なうと、あなたは、一なるもの（the ONE) だけを感じるでしょう。
「あなたには、自身のエネルギーと同じように周囲のエネルギー・フィールドを変化させ、変容させる力があります。白い光があなたの体とフィールドをカバーするように命じ、そして意図を込めて光に属する存在だけがあなたのフィールドに入ることができるようオーダーしてください。これは、誰を自分の人生に迎え入れるかを選ぶ際に役立ちます。それは、あなたの健康と幸福にとって重要です。」LAKA
Laka – November 23, 2020
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