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呼吸をゆっくりにすれば、人生は変わります！これは決して空虚な言葉ではありません。体を蘇らせるような深呼吸で1日を過ごしてください。人生におけるこの一つの変化が、あなたの決断に影響を与え、愛する人との会話を穏やかにし、幸福感をもたらすことに気づくでしょう。

決して壊れることなく、勇敢で、慈愛に満ち、力強い存在が、思い出されること欲しながら、あなたに呼びかけています。この真の自己に気づき、他者への奉仕を伴う新たな願いを持つようになることが目覚めです。これこそが、私の呼びかけへの答えです

エネルギーは、同じ波動の周波数と繋がるということを心に留めておいてください。何事も恐れてはいけません。恐れは、あなたのフィールドの光を弱めてしまうからです。ペットや家族、そして自分自身を抱きしめるような何気ない瞬間に、愛を感じる時間をとってください！

静けさの中で、ただ在るという静寂の中で、そこにあなたがいます。その意識（気づき）そのものです。あなたの存在状態は、神聖な愛と平和です。そこには他に何もありません。それ以上何も必要ありません。真実において、意識とはそれ自体で完結しています。

物事が現れては消えゆく中で愛だけが重要です。愛は、人が捧げられる最高の瞑想なのです。ただ、愛の中に座ってください。愛そのものになってください。愛を分かち合ってください。生命の流れに身を委ね、終わりのない瞑想として、それぞれの瞬間を味わってください。

白昼夢の最後のひととき、時間をとってじっとして静けさの中に身を置いてください。集中してその場に意識をむけ、魂たちのメッセージを注意深く聞いてください。これらは、苦しみに満ちた世界に平和をもたらすために計画された、神聖なものなのです。

愛を望むなら、惜しみなく愛を与えなさい。ワンネスを理解したいなら、他者を自分自身として見なさい。欠乏を感じるなら、感謝しなさい！もしあなた方がシフトを、そして光の壮大なポータルが地球を覆うことを切望するなら、身を乗り出して、私を見つけなさい！

故郷の星にいる家族に語りかけるとき、彼らはその声をはっきりと聞き取り、夢の中やテレパシーを通じて応えてくれます。地球上の誰かを想うとき、意識を通じて周波数が伝わります。なぜなら、あなた方は一なる無限のマインドを共有しているからです。

CQ は物理的および非物理的にすべての生命に利用可能です。光の生来の力は、エネルギーの爆発とポータルの形成を生み出し、これが、CQを呼ぶミッションへの入り口です。愛と理解とともに、CQ は光のポータルに入り、援助が完了すると平和な別の周波数に移動します。